le12.ma -وكالات
كشفت دراسة صينية جديدة، على نتائج خطيرة تتعلق بالنوم لساعات طويلة خلال الليل أو خلال القيلولة، مشيرة الى ان الأشخاص الذين اعتادوا على ذلك معرضون أكثر للإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لما نشرته “مجلة طب الأعصاب”.
وكشفت الدراسة التى دامت 6 سنوات، في عادات النوم لدى نحو 32 ألف شخص، يبلغ متوسط أعمارهم حوالي 62 عاما، على الأشخاص الذين اعتادوا النوم 9 ساعات أو أكثر في الليلة، أكثر عرضة بنسبة 23 بالمئة للإصابة بسكتة دماغية، مقارنة بأولئك الذين ناموا من 7 إلى أقل من 8 ساعات في الليلة، و الذين يحظون بقيلولة خلال النهار تزيد مدتها عن 90 دقيقة، بنسبة 25 بالمئة مقارنة بمن يحظون بقيلولة لأقل من نصف ساعة.
كما خلصت الدراسة، إلى ان الأشخاص الذين يحظون بساعات نوم طويلة ليلا وقيلولة طويلة أيضا، فكانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتات في وقت لاحق، وصلت الى 1438 سكتة دماغية “أكيدة”، و119 حالة جلطة محتملة، مقارنةً بالأشخاص الذين كانوا يحظون بساعات نوم معتدلة.
