الرباط: le12.ma
الدكتورة بشرى أباكا، طبيبة أطفال، تنصح السيدات بوقاية اطفالهن من نزلات البرد باتباع النصائح التالية:
– توجيه الأطفال على ضرورة غسل الأيدي
– فصل الأطفال المصابين عن السليمين لتقليل العدوى
– ضرورة التهوية الجيدة للغرف
تشجيع الأطفال على الحركة وممارسة الرياضة
– الاهتمام بالتغذية السليمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات، خاصة الفيتامين س مثل التفاح، الليمون، البرتقال، وهي أشياء تزود المناعة، كما يجب الإكثار من شرب السوائل الدافئة.
– إعطاء اللقاحات للأطفال في مواعيدها من أجل تقوية مناعتهم.
