مراكش–خولة السلاوي
يعتبر صيام شهر رمضان الكريم فرصة لاستعادة التوازن الروحي، لكن كذلك التوازن الصحي، حيث يشكل مناسبة لإعتناء بالصحة العامةواللياقة البدنية.
بيد أن إغفال الحرص على تغذية متوازنة، سواء من حيث التفريط في الطعام أو الافراط فيه، قد يتسبب في مضاعفات مضرة بصحةالصائم.
ولمواكبة شهر الصيام بالنصائح الغذائية الصحية، سيلتقي قراء ومتتبعي جريدة le12.ma عربية مع حلقات غنية بالتوجيهات العلمية معسلمى منير الاخصائية في التغذية.
شاهد الحلقة الخاصة بالصائم والعطش
