مراكش-خولة السلاوي
يعتبر صيام شهر رمضان الكريم فرصة لاستعادة التوازن الروحي، لكن كذلك التوازن الصحي، حيث يشكل مناسبة لإعتناء بالصحة العامة واللياقة البدنية.
بيد أن إغفال الحرص على تغذية متوازنة، سواء من حيث التفريط في الطعام أو الافراط فيه، قد يتسبب في مضاعفات مضرة بصحة الصائم.
ولمواكبة شهر الصيام بالنصائح الغذائية الصحية، سيلتقي قراء ومتتبعي جريدة le12.ma عربية مع حلقات غنية بالتوجيهات العلمية مع سلمى منير الاخصائية في التغذية.
شاهد الحلقة الاولى
