{"id":43879,"date":"2024-07-10T08:38:39","date_gmt":"2024-07-10T07:38:39","guid":{"rendered":"https:\/\/le12.ma\/fr\/?p=43879"},"modified":"2024-07-10T09:46:30","modified_gmt":"2024-07-10T08:46:30","slug":"medias-sociaux-et-sante-mentale-des-adolescents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/le12.ma\/fr\/medias-sociaux-et-sante-mentale-des-adolescents\/","title":{"rendered":"M\u00e9dias sociaux et sant\u00e9 mentale des adolescents"},"content":{"rendered":"

Vos ados semblent coll\u00e9s \u00e0 leur t\u00e9l\u00e9phone toute la journ\u00e9e ? Vous n\u2019\u00eates pas les seuls parents concern\u00e9s. Les m\u00e9dias sociaux font partie du quotidien de nombreux<\/a> adolescents. S\u2019il y a beaucoup d\u2019avantages \u00e0\u00eatre en ligne et connect\u00e9(e), de nombreux parents ont du mal \u00e0 g\u00e9rer certains risques et s’inqui\u00e8tent des effets que cela pourrait avoir sur le bien-\u00eatre de leurs enfants.<\/strong><\/h2>\n

Nous nous sommes entretenus<\/a> avec trois psychologues pour savoir comment ils appr\u00e9hendaient l\u2019utilisation des m\u00e9dias sociaux au sein de leur propre famille. Andrew Greenfield, Lisa Damour et Pam Tudin-Buchalter nous font part des solutions qu\u2019ils ont trouv\u00e9es et prodiguent des conseils pratiques aux parents.<\/strong><\/p>\n

1. Qu\u2019est-ce qui vous inqui\u00e8te le plus \u00e0 l\u2019id\u00e9e que vos enfants utilisent les m\u00e9dias sociaux ?<\/strong><\/p>\n

PAM : Je dirais que c\u2019est le fait qu\u2019ils se croient \u00e0 l\u2019abri de toute distraction num\u00e9rique \u2013 qu\u2019ils s\u2019imaginent pouvoir \u00e9tudier, r\u00e9pondre au SMS d\u2019une petite amie et regarder un film tout en rendant une bonne dissertation sur Napol\u00e9on. Les sonneries et bips incessants qui les suivent partout o\u00f9 ils vont me distraient, alors je sais qu\u2019il en va de m\u00eame pour eux !<\/strong><\/p>\n

Je m\u2019inqui\u00e8te \u00e9galement du fait qu\u2019ils pensent pouvoir \u00e9chapper \u00e0 certains dangers et que, d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre, ils feront partie des plus rus\u00e9s face au pr\u00e9dateur tapi dans les forums de discussion ou \u00e0 une escroquerie en ligne. En tant que parent et psychologue, je sais que personne n\u2019est \u00e0 l\u2019abri de la myriade de d\u00e9fis pr\u00e9sents en ligne qui peuvent frapper nos \u00ab screenagers \u00bb de plein fouet.<\/strong><\/p>\n

2. D\u2019apr\u00e8s votre exp\u00e9rience, quels sont les avantages des m\u00e9dias sociaux ?<\/strong><\/p>\n

ANDREW : Le principal avantage des m\u00e9dias sociaux est probablement qu\u2019ils favorisent la connexion avec les autres. Nous sommes beaucoup plus \u00ab connect\u00e9s \u00bb aux gens \u2013 \u00e0 notre famille et \u00e0 nos amis, mais aussi \u00e0 des personnes qui se trouvent dans des r\u00e9gions ou des pays diff\u00e9rents, avec lesquelles nous ne serions jamais en contact autrement, ce qui est formidable !<\/strong><\/p>\n

L\u2019exposition \u00e0 de nombreuses sources d\u2019informations est un autre avantage, m\u00eame s\u2019il peut aussi s\u2019agir d\u2019un point n\u00e9gatif. Nous devons apprendre \u00e0 nos enfants \u00e0 tirer parti de cette richesse d\u2019informations, mais aussi \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre ce qui semble appropri\u00e9 ou non, et entre ce qui est vrai ou non. Cette d\u00e9marche encourage le d\u00e9bat et la r\u00e9flexion. Or c\u2019est notre r\u00f4le en tant que parents de guider nos enfants sur cette voie et d\u2019aborder diff\u00e9rents points de vue avec eux.<\/strong><\/p>\n

3. Comment abordez-vous l\u2019utilisation des m\u00e9dias sociaux et les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale avec vos enfants ?<\/strong><\/p>\n

LISA : J\u2019ai discut\u00e9 avec mes deux filles pour m\u2019assurer que, dans l\u2019ensemble, les m\u00e9dias sociaux avaient un effet positif dans leur vie, et non l\u2019inverse. Je les encourage \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir aux raisons qui les poussent \u00e0 utiliser les m\u00e9dias sociaux et \u00e0 ce qu\u2019elles ressentent lorsqu\u2019elles sont dessus. Je leur ai \u00e9galement parl\u00e9 du lien \u00e9troit qui existait entre le sommeil et la sant\u00e9 mentale, et donc de l\u2019importance fondamentale de veiller \u00e0 ce que les m\u00e9dias sociaux ne rognent pas sur leurs heures de sommeil.<\/strong><\/p>\n

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