{"id":43561,"date":"2024-06-26T09:50:59","date_gmt":"2024-06-26T08:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/le12.ma\/fr\/?p=43561"},"modified":"2024-06-26T12:47:02","modified_gmt":"2024-06-26T11:47:02","slug":"10-facons-de-mettre-en-place-de-bonnes-habitudes-numeriques-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/le12.ma\/fr\/10-facons-de-mettre-en-place-de-bonnes-habitudes-numeriques-a-la-maison\/","title":{"rendered":"10 fa\u00e7ons de mettre en place de bonnes habitudes num\u00e9riques \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"
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\u00c9lever des enfants \u00e0 l\u2019\u00e8re du num\u00e9rique est une t\u00e2che ardue. Il est parfois difficile de suivre le rythme des technologies \u00e9mergentes et d\u2019\u00e9valuer correctement les risques et les avantages qu\u2019elles comportent. Nous avons demand\u00e9 \u00e0 Jacqueline Nesi, sp\u00e9cialiste de la parentalit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e8re du num\u00e9rique, de nous donner des conseils pour bien vivre les technologies en famille.<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00c9changez r\u00e9guli\u00e8rement sur les technologies pr\u00e9sentes dans la vie de votre famille.<\/strong><\/h2>\n

1. Posez des questions \u00e0 vos enfants sur leurs appareils, comme vous le feriez pour n\u2019importe quelle autre de leurs activit\u00e9s. Demandez-leur quels aspects des technologies leur plaisent et ceux qu\u2019ils n\u2019aiment pas, \u00e0 quelle fr\u00e9quence ils y ont recours et ce qui fonctionne bien pour eux.<\/strong><\/p>\n

2. Discutez des risques li\u00e9s \u00e0 l\u2019utilisation des technologies. Parlez \u00e0 vos enfants en toute franchise de vos inqui\u00e9tudes \u00e9ventuelles, concernant par exemple le fait que les appareils puissent perturber d\u2019autres activit\u00e9s, les contenus qu\u2019ils sont susceptibles de rencontrer sur Internet ou ce qu\u2019ils pourraient faire en ligne.Il est important de dire explicitement \u00e0 vos enfants (et de le leur r\u00e9p\u00e9ter souvent !) que nous voulons qu\u2019ils s\u2019adressent \u00e0 nous s\u2019ils rencontrent des difficult\u00e9s en ligne. Dites-leur par exemple : \u00ab Parfois, il est vraiment difficile de savoir comment r\u00e9agir dans certaines circonstances sur Internet. Il se peut que tu sois confront\u00e9(e) \u00e0 des situations d\u00e9concertantes ou perturbantes. Si tu te trouves un jour dans ce cas, je veux que tu viennes m\u2019en parler afin que vous trouvions une solution ensemble. \u00bbR\u00e9fl\u00e9chissez aussi \u00e0 la r\u00e9action \u00e0 adopter si vos enfants se tournent vers vous en cas de probl\u00e8me. En tant que parent, entendre nos enfants raconter leur exp\u00e9rience sur Internet peut surprendre, voire faire peur. Il est alors tentant de vouloir intervenir d\u2019embl\u00e9e en leur expliquant l\u2019erreur qu\u2019ils ont commise ou de leur confisquer leur appareil \u00e0 des fins de s\u00e9curit\u00e9. Toutefois, dans ce type de situation, il est important dans un premier temps de le remercier de vous en avoir parl\u00e9. Ainsi, il y a plus de chances que votre enfant continue de venir vous voir les prochaines fois qu\u2019il rencontrera une difficult\u00e9 en ligne.<\/strong><\/p>\n

3. Ne passez pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019\u00e9ventuels probl\u00e8mes sous-jacents. Il ne faut pas tenir les technologies pour responsables de tous les maux de nos enfants. Parfois, d\u2019autres probl\u00e8mes se manifestent \u00e0 travers la mani\u00e8re dont les enfants utilisent leurs appareils. Ainsi, si votre adolescent(e) passe trop de temps \u00e0 alimenter son profil sur les m\u00e9dias sociaux, il peut \u00eatre judicieux de lui demander ce qu\u2019il se passe r\u00e9ellement. Il se peut qu\u2019il ou elle soit pr\u00e9occup\u00e9(e) par le regard des autres, ou souffre d\u2019un manque d\u2019assurance \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou avec ses pairs.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Fixez des limites adapt\u00e9es \u00e0 votre famille.<\/strong><\/h2>\n

4. Instaurez des r\u00e8gles portant sur ce qui est \u00ab autoris\u00e9\u00bb et \u00ab non autoris\u00e9 \u00bb. Les r\u00e8gles concernant ce qui est \u00ab autoris\u00e9 \u00bb d\u00e9finissent ce que votre enfant a le droit de faire et le comportement que vous voulez qu\u2019il adopte sur Internet. Expliquez ce que signifie \u00eatre un bon citoyen num\u00e9rique et \u00e0 quoi ressemble une \u00ab bonne \u00bb utilisation des technologies dans votre foyer. \u00c0 l\u2019inverse, les r\u00e8gles relatives \u00e0 ce qui est \u00ab non autoris\u00e9 \u00bb concernent ce qu\u2019il ne doit pas faire (comme harceler les autres) ou ce qui peut \u00eatre dangereux sur Internet (par exemple, divulguer des informations personnelles en ligne).Pr\u00e9venez votre enfant qu\u2019il arrive de faire des erreurs, et que c\u2019est n\u2019est pas grave quand on apprend encore et qu\u2019on s\u2019exerce \u00e0 \u00eatre un citoyen num\u00e9rique respectueux. Dans certaines familles, il peut \u00eatre utile de pr\u00e9ciser \u00e0 votre enfant qu\u2019il n\u2019aura pas \u00ab d\u2019ennuis \u00bb s\u2019il vient vous parler d\u2019une quelconque difficult\u00e9 qu\u2019il rencontre et s\u2019il est honn\u00eate avec vous.<\/strong><\/p>\n

5. Mettez en place des zones sans technologie. Instaurez par exemple des moments de la journ\u00e9e ou des pi\u00e8ces de la maison o\u00f9 les technologies ne sont pas autoris\u00e9es. Vous pouvez aussi d\u00e9cider d\u2019un endroit o\u00f9 d\u00e9poser vos appareils pendant ces temps \u00ab sans technologie \u00bb. Une autre bonne habitude \u00e0 prendre consiste \u00e0 s\u2019assurer que les appareils num\u00e9riques restent en dehors des chambres le soir apr\u00e8s une certaine heure, car ces derniers peuvent nuire au sommeil.<\/strong><\/p>\n

6. D\u00e9finissez des attentes en mati\u00e8re de contenu. Il est essentiel de vous assurer que le contenu auquel votre enfant a acc\u00e8s sur Internet est adapt\u00e9 \u00e0 son \u00e2ge et \u00e0 son d\u00e9veloppement. Imposez aux enfants les plus jeunes et aux adolescents de vous demander la permission avant de t\u00e9l\u00e9charger une nouvelle application ou de rejoindre une nouvelle plateforme. Vous pouvez aussi envisager de mettre en place le contr\u00f4le parental \u00e0 votre disposition (limite du temps d\u2019\u00e9cran, achats int\u00e9gr\u00e9s aux applications, filtre de contenu, etc.).<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ayez conscience de la mani\u00e8re dont vos enfants utilisent les appareils.<\/strong><\/h2>\n

7. D\u00e9couvrez les technologies ensemble. Essayez d\u2019utiliser les technologies avec vos enfants, quel que soit leur \u00e2ge, par exemple en visionnant une \u00e9mission avec eux puis en la commentant. Demandez aux enfants plus \u00e2g\u00e9s de vous montrer ce qu\u2019ils font en ligne : ce qui les int\u00e9resse, les applications qu\u2019ils aiment utiliser, etc.<\/strong><\/p>\n

8. Sachez \u00e0 quel moment vous pouvez l\u00e2cher un peu de lest. Dans certains cas, il peut s\u2019av\u00e9rer judicieux de contr\u00f4ler ce que votre enfant fait sur son appareil \u2013 \u00e0 condition de l\u2019informer \u00e0 l\u2019avance de votre intention. Cette surveillance est particuli\u00e8rement importante pour les jeunes enfants ou pour ceux qui utilisent un nouvel appareil (un t\u00e9l\u00e9phone par exemple) pour la premi\u00e8re fois. \u00c0 mesure que les enfants grandissent et qu\u2019ils acqui\u00e8rent davantage d\u2019exp\u00e9rience avec leurs appareils, vous pourrez n\u00e9anmoins leur accorder plus d\u2019ind\u00e9pendance, en fonction de leur \u00e2ge et de leur stade d\u2019utilisation. Toutefois, savoir ce qu\u2019ils font en ligne d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale est toujours primordial.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Montrez l\u2019exemple \u00e0 vos enfants en adoptant de bonnes habitudes.<\/strong><\/h2>\n

9. Agissez en \u00e9quipe. En tant que parents, il est essentiel d\u2019avoir conscience de la mani\u00e8re de nous utilisons nos appareils (et \u00e0 quelle fr\u00e9quence). C\u2019est loin d\u2019\u00eatre facile ! Prendre de bonnes habitudes avec vos enfants et respecter les limites que vous leur fixez constitue doncune excellente occasion de sortir de la dynamique d\u2019opposition \u00ab adulte contre enfant \u00bb dans laquelle les parents s\u2019enferment si souvent avec leurs enfants, pour \u0153uvrer \u00e0 cr\u00e9er une dynamique \u00ab nous, ensemble face aux d\u00e9fis que repr\u00e9sentent les technologies \u00bb.<\/strong><\/p>\n

10. Rendez les technologies amusantes ! Les technologies offrent mille et une fa\u00e7ons de faciliter le jeu et de s\u2019amuser avec les enfants, par exemple en utilisant une application ou en jouant \u00e0 un jeu avec eux. Vous pouvez aussi regarder des vid\u00e9os pour trouver des id\u00e9es de jeux ou d\u00e9couvrir de nouveaux loisirs et centres d\u2019int\u00e9r\u00eats, qu\u2019il s\u2019agisse de cuisine, de sport ou encore de musique.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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