{"id":11750,"date":"2021-01-29T14:30:42","date_gmt":"2021-01-29T13:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/le12.ma\/fr\/?p=11750"},"modified":"2021-01-29T11:53:56","modified_gmt":"2021-01-29T10:53:56","slug":"e-anxiete-quand-le-virtuel-se-confronte-a-la-realite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/le12.ma\/fr\/e-anxiete-quand-le-virtuel-se-confronte-a-la-realite\/","title":{"rendered":"E-anxi\u00e9t\u00e9, quand le virtuel se confronte \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Rabat \u2013le12<\/strong><\/span><\/p>\n

A l\u2019\u00e8re des comptes des influenceurs aux \u201cvies de r\u00eaves\u201d, les r\u00e9seaux sociaux ont fait des images parfaitement retouch\u00e9es une norme. Entre les magnifiques photos de voyages, les somptueuses maisons et d\u00e9corations et les \u201cphysiques id\u00e9aux\u201d \u2026 tout doit \u00eatre beau, parfait et inspirant. Ce perfectionnisme num\u00e9rique affecte de plus en plus les internautes, aussi bien lambda que professionnels des plateformes sociales.<\/strong>
\nSi bien que nombreux sont les utilisateurs de Facebook, Instagram, Snapchat ou Twitter, qui ont pu, par moments, exp\u00e9rimenter cette sensation de tristesse et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, fruit de la frustration qui na\u00eet \u00e0 force de scroller les \u201cfeeds\u201d des diff\u00e9rentes applications.<\/strong>
\nEn effet, en visualisant en permanence les publications des influenceurs qui partent en vacances dans les h\u00f4tels les plus \u201cinstagramables\u201d, font du shopping chaque semaine, sortent faire la f\u00eate dans les endroits les plus branch\u00e9s de la ville, pratiquent leur sport quotidiennement ou profitent de leur \u201cbreakfast time\u201d \u2026 on risque de sombrer dans un tourbillon d\u2019insatisfaction personnelle. Cela pousse les adeptes de ces m\u00e9dias sociaux \u00e0 se d\u00e9valoriser injustement et \u00e0 entretenir l\u2019impression de valoir moins que ces autres qui ont une vie parfaite, du moins en images.<\/strong>
\n\u201cIl m\u2019arrive de ressentir de la jalousie envers certaines personnes que je suis sur Instagram et souvent j\u2019ai l\u2019impression que je m\u00e8ne une vie fade et ennuyeuse\u201d, se confie Yasmine \u00e0 la MAP, une internaute de 28 ans dont la dur\u00e9e moyenne d\u2019activit\u00e9 quotidienne sur Instagram est de 2 heures et 37 minutes. \u201cDes fois, je me pose m\u00eame des questions par rapport \u00e0 mon poids et \u00e0 mon corps qui ne ressemblent pas du tout \u00e0 ceux des filles qui apparaissent sur mes fils d\u2019actualit\u00e9\u201d, ajoute la jeune femme.<\/strong>
\nAnas se sent aussi touch\u00e9 par l\u2019effet n\u00e9faste et d\u00e9pressif que peuvent provoquer les r\u00e9seaux sociaux. \u201cVu que nous ne pouvons pas trop voyager et sortir durant cette p\u00e9riode particuli\u00e8re, je passe plus de temps sur Instagram et TikTok que d\u2019habitude pour me distraire, sauf que je deviens encore plus triste en regardant les publications des utilisateurs de ces plateformes dont le quotidien para\u00eet plus fun et plus palpitant\u201d, d\u00e9plore l\u2019adolescent de 16 ans dans un t\u00e9moignage \u00e0 la MAP.<\/strong>
\nIl convient de noter aussi que le perfectionnisme num\u00e9rique n\u2019est pas nocif que sur les amateurs des r\u00e9seaux sociaux, mais peut \u00eatre aussi tr\u00e8s dangereux pour les professionnels du domaine eux-m\u00eames.<\/strong>
\nSouvent, plusieurs influenceurs partagent leur frustration avec leurs abonn\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9gard de l\u2019obligation qu\u2019ils ressentent de rentrer dans un moule pour \u00eatre conformes aux r\u00e8gles et aux tendances des r\u00e9seaux sociaux. Ces derni\u00e8res ne correspondent pas forc\u00e9ment \u00e0 leurs valeurs et leurs convictions mais sont n\u00e9cessaires pour favoriser la popularit\u00e9 \u00e0 travers les \u201clikes\u201d, vues et commentaires positifs.<\/strong>
\nLa youtubeuse et cr\u00e9atrice de contenu fran\u00e7aise Marie Lopez alias EnjoyPhoenix a mis longtemps avant de r\u00e9ussir \u00e0 publier sur son compte Instagram une photo au naturel et sans retouches . Sous une publication dat\u00e9e du 7 mai dernier, Marie avait d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 ses cinq millions d\u2019abonn\u00e9s avoir commenc\u00e9 enfin \u00e0 l\u00e2cher prise : \u201cIl faut savoir qu\u2019il y a encore quelques mois, je refusais de poster une photo sur Insta qui n\u2019\u00e9tait pas prise au reflex et dont la couleur n\u2019avait pas \u00e9t\u00e9\u0301 pens\u00e9e\/retouch\u00e9e pendant des heures. Je passais plus de temps sur la mani\u00e8re dont mon \u201cfeed\u201d allait rendre que sur la prise de la photo elle-m\u00eame, et je me refusais de poster des photos pas assez travaill\u00e9es\u201d.<\/strong>
\nIl faut savoir qu\u2019aujourd\u2019hui, gr\u00e2ce aux filtres et aux applications de retouche, il est tr\u00e8s facile de mettre en sc\u00e8ne et d\u2019embellir sa vie sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/strong>
\nL\u2019influenceuse marocaine Zei Beauty a choisi de s\u2019exprimer sur le sujet \u00e0 travers une vid\u00e9o challenge lanc\u00e9e sur Instagram, suite \u00e0 la sortie de la derni\u00e8re chanson du rappeur marocain Dizzy Dros \u201cNota\u201d. Elle met en garde sa communaut\u00e9 (plus d\u2019un million d\u2019abonn\u00e9s) sur le fait que les publications sur les plateformes sociales ne sont pas forc\u00e9ment r\u00e9elles et sont souvent sc\u00e9naris\u00e9es, afin de plaire aux internautes. \u201cJ\u2019ai choisi de parler de faux semblants sur les r\u00e9seaux sociaux\u2026non seulement tout ce que l\u2019on voit n\u2019est pas forcement vrai, mais des fois on fait semblant d\u2019\u00eatre heureux H24 pour vous transmettre des ondes positives alors qu\u2019en vrai, nous-m\u00eames passons par des moments difficiles dans nos vies\u2026so stay strong (soyez forts), positivez et ne croyez pas tout ce que vous voyez et ne vous minez jamais le moral\u201d, explique Zineb Laouni.<\/strong>
\nIl est vrai, qu\u2019entre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression et la frustration\u2026, les griefs contre les m\u00e9dias sociaux ne manquent pas. Cependant, plusieurs solutions et comportements existent pour \u00e9viter de plonger dans ce cycle vicieux qui s\u2019intensifie de plus en plus par les tendances actuelles, affaiblissant ainsi l\u2019estime de soi. Consciente de ce danger, Yasmine fait une cure des plateformes sociales de deux \u00e0 trois jours. \u201cJ\u2019essaye aujourd\u2019hui de passer moins de temps sur les r\u00e9seaux sociaux et de vivre un peu plus de vrais moments. Je d\u00e9sinstalle Facebook, Instagram et TikTok un weekend par mois\u201d, confie-t-elle<\/strong>
\nSur cette m\u00eame lanc\u00e9e, plus de 10 millions d\u2019internautes ont t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 l\u2019application \u201cForest\u201d afin de pouvoir passer moins de temps sur leur smartphone. Le fonctionnement de cette application est tr\u00e8s simple : une fois qu\u2019on ressent le besoin de se d\u00e9tacher de son t\u00e9l\u00e9phone, on d\u00e9marre l\u2019application pour planter une graine qui se d\u00e9veloppe jusqu\u2019\u00e0 devenir un arbre, si on quitte \u201cForest\u201d pour consulter son appareil, l\u2019arbre meurt. C\u2019est triste, mais \u00e7a reste efficace pour certains.<\/strong>
\nEn somme, les r\u00e9seaux sociaux ont b\u00e2ti leur r\u00e9ussite sur les images soign\u00e9es d\u2019une vie enjoliv\u00e9e. Pourtant, derni\u00e8rement presque 300.000 publications portant le hashtag \u201c#NoFilter\u201d (sans filtre) sont partag\u00e9es sur Instagram. Une mention qui assure l\u2019aspect v\u00e9ridique du clich\u00e9. Assistons-nous \u00e0 la propagation de la tendance de l\u2019authenticit\u00e9 et de la v\u00e9racit\u00e9 ? Une nouvelle mode qui peut-\u00eatre p\u00e9n\u00e9trera les codes actuels des m\u00e9dias sociaux, o\u00f9 r\u00e8gne la mise en sc\u00e8ne et le faire-semblant.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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