le12.ma-وكالات
استهلاك المشروبات الغازية أكثر من اللازم، سيعرض حتما الجسم لأضرار صحية وخيمة، إذ يصبح الكبد مثقلا بالمشروب الغازي ويحول الفركتوز أو مايعرف بسكر الفاكهة إلى دهون لتتراكم هي الأخرى في الكبد، مما قد يسبب أمراض مزمنة، نذر منها:
– انعدام المغذيات الأساسية:
لا تحتوي المشروبات الغازية على مغذيات أساسية من فيتامينات، ومعادن وألياف، فهي تحتوي فقط على السكريات، ولا تضيف للنظام الغذائي سوى السعرات الحرارية غير الضرورية.
تضر بالأسنان:
تحتوي المشروبات الغازية على أحماض مثل حامض “الفوسفوريك” وحمض “الكربونيك”، والتي تساهم عند تفاعلها في الفم، في تلف الأسنان وإلحاق الضرر بها.
مقاومة الأنسولين:
عند شرب كميات كبيرة من السكر العالق في المشروبات الغازية (غلوكوز وفركتوز)، تصبح الخلايا أقل استجابة للأنسولين، أو في بعض الأحيان مقاومة له، وهو الذي يساهم في إنتاج الطاقة للجسم.
– تراكم الدهون في البطن:
حسب نتائج دراسة استمرت لمدة 10 أسابيع، فإن المشروبات الغازية تساهم في زيادة كبيرة لدهون البطن، بسبب سكر الفركتوز.
