وكالات
كثيرا هم من يداومون على شرب الشاي أو القهوة حين يستيقظون من النوم، لكن الأطباء يوصون، بعكس بذلك وينصحون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة على الجسم.
و نشر موقع “ستاندرد ميديا”، الفوائد الذي يحققها شرب الماء الساخن قبل تناول الفطور، مثل المساعدة على الهضم وتخفيف التعب والراحة من آلام المفاصل واحتقان الأنف.
وواضاف الموقع بأن الخبراء يخذرون من شرب ماء ساخن جدا، لأنه من شأن ذلك أن يصيب الأمعاء بحروق، ويوضحون أن الحرارة المثالية يجب أن تتراوح بين 48 و60 درجة مئوية.
و يؤكد المصدر أن الدفء الموجود في الماء يحدث تأثيرا يخلص من الاحتقان لدى الأشخاص الذين يعانون الحساسية، لا سيما أن الشخص الذي يمسك كوب الماء يستنشق البخار المنبعث، ثم يتخلص تلقائيا من الصداع.
كما ان البخار المنبعث من كوء الماء الساخن، يؤدي إلى تدفئة جزيئات المخاط، ويعمل على تخفيف الحموضة في منطقة الحلق من جراء تكون المخاط.
ويصبح هضم الطعام أكثر سهولة وسلاسة، بفضل هذا الماء الساخن، لأن السائل الدافئ ينتقل عبر الأمعاء ويعين على التخلص من الفضلات، كما أنه يؤدي إلى تحلل عناصر صلبة قد تتطلب جهدا ووقتا كبيرين من الجهاز الهضمي.
ويعتبر الماء الساخن مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون آلاما في المفاصل، وهذا ينطبق أيضا على المصابين بالإمساك، لانه يقوم بتهدئة الجهاز العصبي.
وهذه العادة الصباحية تساعد على فقدان الوزن ومرونة الدورة الدموية والتخلص من السموم، وبما أن الناس لا يشربون القدر المطلوب من الماء في العادة، فإن شرب كوب ساخن من شأنه إمداد الجسم بالسوائل طيلة النهار.
