le12.ma
خلصت دراسات جديدة أجراها عدد من العلماء في مختلف البلدان والمعاهد العلمية، وفقا لموقع “news-medical.net“، إلى أن فاكهة التوت البري أكثر فاعلية لوقاية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويعدّ التوت البري الأسود مفيدا لجسم الإنسان وقادرا على تخفيض خطر الإصابة بالنوبة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويكفي أن يتناول الإنسان كل يوم ملعقة صغيرة واحدة من التوت البري لتحقيق الوقاية الفعالة، لأن ثمار التوت البري الأسود غنية بالـ”بوليفينولز” والـ”أنثوسيانين”، اللذين ثبتت أكثر من مرة قدرتهما على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتعد ثمار التوت البري الأسود مادة مفيدة مضادة للأكسدة، قادرة على امتصاص الغلوكوز ومعالَجته. وإضافة إلى هذا، فإن التوت البري الطازج يحُول دون تكوين جلطات الـ”بوليسترول”، كما يقوم بإسكات عمليات الالتهاب في جسم الإنسان ويساعد في التخفيض من خطر التهاب عضلة القلب.
ويكفي الإنسانَ، حسب نصائح الأطباء، تناول ملعقة صغيرة كل صباح من فاكهة التوت البري الأسود.
