باتت “الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية، مصدر رئيسي لتشتيت العقل خلال أوقات الأكل.
ووفق ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد وجد باحثون فى جامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن استخدام الهواتف يجعل الناس أكثر تشتتاً وبعداً عن محيطهم، محذرين من استعماله أثناءَ تناول وجبات اليوم الرئيسية على الصحة.
وشددت الدراسة على أن السمنة تُعد من التحديات الصحية المتزايدة التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالنتائج الصحية السيئة الأخرى، مثل مرض السكري، مشددةً على أنه في بعض الأحيان، قد تؤدي التوازنات الهرمونية إلى تراكم الدهون الزائدة، ولكن تبقى عوامل نمط الحياة هي السبب الرئيس للحالة.
وأضافت أن الناس الذين سُمح لهم باستخدام هواتفهم أثناء العشاء كانوا يواجهون مزيداً من المتاعب في البقاء منتبهين ومستمتعين بالوجبة التي يتناولونها.
كما أشارت الدراسة التي أعدّتها مؤسسة “فور فايف للصحة والعافية” في لندن إلى أنه رغم ذلك، يمكن لبعض عادات الأكل أن تؤدي إلى الإفراط في استهلاك السعرات الحرارية.
