الرباط: le12.ma
يعد التهاب الحلق من أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين سواء كبار في السن أو صغار، وهو مرض غير حاد لكنه يترافق مع مجموعة من الأعراض المزعجة والمؤلمة. وفي هذا السياق ، سنقدم في مقال اليوم كيفية علاج التهاب الحلق بشكل سريع وفعال وباستخدام مواد طبيعية من المطبخ.
أسباب الإصابة بالاتهاب الحلق:
يكون الإنسان عرضة للتعرض لمرض التهاب الحلق بشكل يومي نتيجة أسباب مختلفة مثل:
1- كثرة استنشاق الهواء الملوث الناجم عن التدخين أو دخان السيارات ، مما يتسبب في تهييج الحلق.
2- تنفس هواء جاف عن طريق الفم ليؤدي بدوره لجفاف الحلق ثم التهابه.
3- التهاب اللوزتين مما يتسبب في تهيج منطقة البلعوم بشكل عام.
4- الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الشائعة مثل الزكام، الرشح ، النزلات الصدرية والتهابات الرئة.
ماهي أعراض التهاب الحلق ؟
توجد بعض الأعراض التي تكون مصاحبة لالتهاب الحلق وهي كالآتي:
الإحساس بجفاف شديد مع ألم في الحلق.
خشونة واضحة في الصوت مع صعوبة في الكلام.
الشعور بألم عند البلع مع وخز وحرقة عند التنفس.
احتقان الأنف مع رشح أو سيلان.
تورم في الرقبة.
الإحساس بألم في المفاصل والعضلات.
الإصابة بالحمى والصداع مع فقدان الشهية.
علاجات منزلية للقضاء على التهاب الحلق.
– شاي الزنجبيل:
نضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في مقدار كوب من الماء المغلي ، ثم نغطيه وونتركه لمدة 10 دقائق على الأقل . نصفي المزيج ونضيف إليه ملعقة من العسل النحل ويتم تناوله مرتين في اليوم.
– شاي البابونج:
يمكن تحضير حمام بخار مع إضافة أزهار البابونج الجافة واستنشاق البخار المتصاعد للتخفيف من التهاب الحلق وتطهيره.
– أوراق النعناع:
مصدر رائع لمادة المنثول المضادة للالتهابات التي تمتاز بقدرتها الطبيعية على فتح الشعب الهوائية وتخفيف آلام التهاب الحلق.
– بذور عرق السوس:
نغلي ملعقة صغيرة من بذور عرق السوس في كوب من الماء ثم تصفيه بعد أن يبرد ونستخدمه للغرغرة.
– خل التفاح:
يمتاز بخصائصه المضادة للميكروبات لذلك يعد علاج منزلي ناجع لالتهاب الحلق .نحضر كوب من الماء الدافئ ونضيف إليه ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ثم نقوم بالغرغرة على أن تكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم لمدة 3 أيام.
– الملح:
يمكن مزج كوب من الماء الدافئ مع نصف ملعقة من الملح وقطرات من عصير الليمون واستخدامه للغرغرة عدة مرات في اليوم حتى تخف أعراض التهاب الحلق.
ملاحظة: ينصح بضرورة شرب الماء بشكل دائم للترطيب.
