le12.ma
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من مشاكل في النوم.
وكتب الباحثون في دورية علم الأعصاب أن الأشخاص الذين عانوا من ثلاثة أعراض للأرق، هي صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح، وصعوبة التركيز خلال النهار بسبب قلة النوم كانوا أكثر عرضة، بنسبة 18 %، للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بمن لا يعانون من أي من هذه المشاكل.
وأفاد رئيس فريق الدراسة، والباحث في جامعة بكين، الدكتور ليمينج لي، وفي بلاغ قال فيه، بأنه “من الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى، إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية ”. وأضاف أن الأشخاص الأكثر عرضة لمرض السكري أو اضطرابات المزاج، مثل القلق أو الاكتئابب، هم الذين يعانون من أعراض الأرق، كما انهم أقل تعليما ودخلا.
