هشام الضوو ــ الدار البيضاء
طالب طارق السكتيوي، مدرب فريق نهضة بركان، من لاعبيه بإرسال مقطع فيديو كل مساء للتعرف على مدى جديتهم في التداريب الفردية لمنزلية.
ووفق المعطيات المتوفرة لدى “le12.ma“ فإن السكتيوي طالب من اللاعبين الحرص على الجانب البدني بشكل جيد، وعدم التهاون خلال هاته الفترة في التداريب من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية.
وإلى جانب طاقمه التقني للنادي خصص السكتيوي برنامجا وصف بـ”الاستثنائي”، للاعبيه يشمل حركات الجري على آلة “البساط المتحرك”، وتقوية العضلات.
وحث مدرب الفريق البرتقالي لاعبيه، أيضا، على اتباع نظام غذائي صحي ومتعارف عليه تفاديا لأي زيادة في الوزن مستقبلا كما أنه طالبهم بالنوم الجيد.
